Adicione antes da frase que queira transformar em título "---+" (título de 1ª ordem), "---++" (título de 2ª ordem), sendo este a primeria coisa da linha. Entre ele a frase pode haver ou não espaço. A existencia dos espaços irá facilitar a leitura do código da página.
Dê preferência por utilizar a notação de colchetes para fazer os links.
Aqueles links para páginas de fora do site.
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